Shin splints yahut ko?ucu baca?? sendromu üzere gayr? isimleri bile kâin medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kaslar?n yahut tendonlar?n a??r? zorlanmas? sonucu tibia ad? verilen kaval kemi?inde o bölgede ve periost denilen kemik zar?nda iltihap ve ödem olu?mas? durumudur.

Bu a?r? nedeni bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak a?r?s? yapar m??” D vitamini kas ve kemik vürutimini destekleyen, özellikle de ?emsten k?rm?z??nan bir vitamindir. Varisiniz varsa bacaklar?n?z zonkluyormu? kadar vecayabilir yahut huzur?yor